生きづらいと感じる原因と対処法｜HSP・過敏さに悩む方へ

A. 「お話を聴く」ことを主とした従来の対話療法は、思考の整理に非常に有効です。当オフィスは、その対話療法の価値を土台にしつつ、さらに一歩深く「身体や神経系の反応」へ直接介入する臨床催眠を組み合わせています。

思考（頭）では分かっていても、反応（身体）が止まらない。そんな「行き止まり」を感じている方にこそ、対話を「進化」させた当オフィスの再学習アプローチを体験していただきたいと考えています。

A. ヒプノセラピーで用いる催眠状態は、眠らされるものではありません。意識ははっきりしており、会話もでき、自分の意思で止めることもできます。

テレビで見るような、コントロールを失う状態とは異なります。リラックスして集中している状態を安全に活用するだけですので、ご安心ください。

A. 無理に思い出させることはありません。今の状態に合わせて進めます。必要以上に負担をかけることはありませんのでご安心ください。

A. 気づきは1回でも起こることがあります。しかし、生きづらさの反応は長い時間をかけて形成されています。

脳と身体が新しいパターンを「安全に再学習」し、日常に定着させるためには、3セッションをひとつの単位として取り組むことが最も効果的です。

A. 自分の内面と向き合う意思がある方、他人ではなく「自分の反応を変えたい」と考えている方に向いています。短期的な対処だけを求める方には合わない場合があります。

感情が動くことはありますが、圧倒されるような状態にはしません。安全を最優先に、必要に応じてペースを調整しながら進めます。

A. 医療行為ではありません。診断や治療を行うものではなく、心理的な気づきと再学習をサポートするセッションです。

心療内科・精神科に通院中の方、強い解離症状がある方は、安全性を最優先に判断するため事前にご相談ください。

A. 現在は対面のみで行っています。身体の微細な反応や空間の共有、そして何より「安全な場」を共有することを大切にしているためです。

A. セッションは体験型のプロセスであり、結果を保証するものではありません。そのため、実施後の返金には応じかねます。

その分、事前の相談フォームやプレトークにて、本アプローチがお力になれるかどうかを慎重に判断させていただきます。誠実に対応し、必要があれば今後の方向性についても丁寧にお伝えいたします。